疲れの深度：軽度〜中度の方向け
 
日常の疲れやストレスが溜まりはじめて、
「気づけば呼吸が浅くなっていた」
そんなときに最も効果を発揮する「初期リセット」コース。
 
こんな状態の方に最適
・眠りが浅い、肩こりが戻ってくる
・考えすぎて頭が重い
・なんとなく気持ちが落ちる
・体が硬く、疲れが常に残っている
 
このコースの役割
・浅い疲れを根本からほどく
・自律神経のバランスを整え、呼吸を深く戻す
・心の重さがスッと軽くなる
・翌日の動きが軽くなる
 
これは、日常を美しく保つための
⟦定期的なメンテナンス⟧として最適